19 Manfaat Menyusui Untuk Ibu dan Bayi

By | November 17, 2016

19 Manfaat Menyusui Untuk Ibu dan Bayi

Air susu ibu (disingkat ASI) adalah susu yang diproduksi oleh manusia untuk konsumsi bayi dan merupakan sumber gizi utama bayi yang belum dapat mencerna makanan padat.

Air susu ibu diproduksi karena pengaruh hormon prolaktin dan oksitosin setelah kelahiran bayi. Air susu ibu pertama yang keluar disebut kolostrum atau jolong dan mengandung banyak immunoglobulin IgA yang baik untuk pertahanan tubuh bayi melawan penyakit.

Bila ibu tidak dapat menyusui anaknya, harus digantikan oleh air susu dari orang lain atau susu formula khusus. Susu sapi tidak cocok untuk bayi sebelum berusia 1 tahun. Berikut ini adalah 20 manfaat menyusui untuk ibu dan bayi. Semoga informasi berikut ini dapat menyadarkan Anda bahwa sangat penting menyusui dengan air susu ibu.

19 Manfaat Menyusui Untuk Ibu dan Bayi

19 Manfaat Menyusui Untuk Ibu dan Bayi

19 Manfaat Menyusui Untuk Ibu dan Bayi

1. Bayi lebih sehat

“Kejadian pneumonia, pilek dan virus berkurang pada bayi yang di beri ASI,” kata ahli bayi-nutrisi Ruth A. Lawrence, MD, seorang profesor pediatri dan OB-GYN di University of Rochester School of Medicine dan Kedokteran Gigi di Rochester, NY , dan penulis Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession (Elsevier-Mosby). ASI dapat menghancurkan infeksi saluran pencernaan seperti diare, terutama di negara-negara berkembang.

2. Perlindungan jangka panjang

Menyusui bayi dapat mengurangi berkembangnya kondisi kronis, seperti diabetes tipe I, penyakit celiac dan penyakit Crohn.

3. Tulang kuat

Menurut Lawrence, wanita yang menyusui memiliki risiko lebih rendah dari osteoporosis postmenopause. “Ketika seorang wanita hamil dan menyusui, tubuhnya menyerap kalsium lebih efisien,” jelasnya. “Jadi sementara beberapa tulang, terutama pada tulang belakang dan pinggul, mungkin sedikit kurang padat di penyapihan, enam bulan kemudian, mereka lebih padat dari sebelum hamil.”

4. Menurunkan risiko SIDS

Menyusui menurunkan risiko bayi Anda dari sindrom kematian bayi mendadak atau SIDS.

5. Sedikit masalah dengan berat badan

Jika Anda menyusui, maka Anda akan lebih mudah menurunkan berat badan setelah melahirkan. Anda akan terhindar dari kelebihan berat badan.

6. Sebuah insinerator kalori

Anda mungkin pernah mendengar bahwa menyusui dapat membakar kalori hingga 500 kalori per hari. Dan itu hampir tepat. “ASI mengandung 20 kalori per ons,” Lawrence menjelaskan. “Jika Anda memberi makan bayi Anda 20 ons per hari, yang 400 kalori yang telah tersapu keluar dari tubuh Anda.”

7. Ini baik untuk bumi

Sapi perah, yang dibesarkan di bagian untuk membuat formula bayi, adalah kontributor yang signifikan pemanasan global. Sendawa mereka, pupuk kandang dan perut kembung memuntahkan sejumlah besar metana, gas rumah kaca yang berbahaya, ke atmosfer.

8. Penyembuhan yang lebih baik setelah melahirkan

Oksitosin dilepaskan ketika perawat bayi Anda membantu kontrak rahim, mengurangi kehilangan darah setelah melahirkan. Plus, menyusui akan membantu rahim kembali ke ukuran normal lebih cepat sekitar enam minggu setelah melahirkan, dibandingkan dengan 10 minggu jika Anda tidak menyusui.

9. Risiko mengalami kanker berkurang

Menyusui dapat menurunkan risiko bayi Anda dari beberapa kanker pada anak. Dan Anda akan memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara premenopause dan kanker ovarium, penyakit mematikan yang terus meningkat.

10. Perasaan bahagia yang tak tertandingi

“Ini merupakan kebahagiaan sebagai ibu baru untuk melihat bayi Anda tumbuh dan berkembang berkat ASI Anda sendiri,” kata Lawrence.

11. Sebuah pasokan yang dibuat secara khusus

Formula tidak mampu mengubah konstitusi, tetapi ASI Anda dapat mempengaruhi perkembangan bayi Anda. Kolostrum “premilk” yang datang setelah Anda memberikan banyak antibodi untuk melindungi bayi Anda yang baru lahir. “Ini juga lebih tinggi protein dan rendah gula dari ‘penuh’ susu, sehingga bahkan sejumlah kecil dapat menahan rasa lapar bayi Anda,” kata Heather Kelly, seorang bersertifikat konsultan laktasi internasional di New York City dan anggota dari Bravado yang dewan penasehat menyusui Informasi Dewan.

Ketika air susu Anda datang (biasanya tiga sampai empat hari setelah melahirkan), itu adalah lebih tinggi gula dan volume dari kolostrum, hanya apa yang bayi Anda butuhkan. “Dia membutuhkan banyak kalori dan seringlah menyusui untuk bahan bakar pertumbuhan bayi Anda yang cepat,” Kelly menjelaskan. “ASI matang Anda dirancang untuk dicerna dengan cepat sehingga dia akan makan lebih sering.”

12. Vaksin yang efektif

Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang di beri ASI memiliki respon antibodi yang lebih baik untuk vaksin daripada bayi yang diberi susu formula.

13. Sebuah liburan menstruasi

Menyusui bayi Anda akan menunda ovulasi, yang berarti menstruasi tertunda. “Menyusui menyebabkan pelepasan prolaktin, yang membuat estrogen dan progesteron di teluk sehingga ovulasi tidak dipicu,” Kelly menjelaskan.

“Ketika kadar prolaktin Anda turun, kedua hormon dapat meningkat kembali, yang berarti ovulasi dan, karenanya, menstruasi terjadi.”

14. Tidak mudah sakit

Bayi Anda akan lebih jarang sakit.

15. ASI itu murah!

Menurut La Leche League International, biaya formula dapat berkisar dari $ 134 sampai $ 491 per bulan. Itu $ 1.608 untuk $ 5.892 dalam satu tahun!

16. Sebuah cara yang bagus untuk belajar tentang bayi Anda

“Anda harus membaca bayi Anda ‘isyarat kenyang’ sedikit lebih baik, karena tidak seperti dengan botol, Anda tidak dapat melihat berapa banyak dia makan,” kata Kelly. “Anda harus mengandalkan naluri Anda sendiri dan perilaku bayi Anda untuk mengetahui kapan bayi Anda kenyang.”

17. Anda dapat menyimpan kondom untuk saat ini

Menyusui dapat 98 persen menjadi 99 persen efektif sebagai pilihan kontrol pasca kelahiran bayi jika beberapa panduan yang diikuti: periode Anda tidak harus dilanjutkan; Anda harus menyusui setidaknya setiap empat jam sekali; Anda tidak harus memberikan bayi Anda setiap dot, botol atau formula; dan Anda harus mengurangi bercinta enam bulan setelah melahirkan.

Menurut Kelly, menyusui malam hari adalah yang paling penting untuk “metode amenore laktasi,” jadi jangan biarkan bayi Anda (atau diri Anda sendiri) tidur dan melewatkan menyusui. 

18. Tidak ada yang lebih mudah

Cukup menarik baju Anda dan menyusui. ASI selalu tersedia dan selalu pada suhu yang tepat.

19. Jalinan persahabatan yang lebih baik

“Menyusui membantu menumbuhkan hubungan dengan ibu-ibu lain,” kata Kelly. Apakah itu berbicara tentang gaya pengasuhan, pemberian makan malam atau pembengkakan, keperawatan memungkinkan perempuan untuk menjalin hubungan postpartum positif. Kelly Menambahkan, “Perempuan seharusnya duduk bersama, untuk membicarakan keperawatan dan merawat bayi.”

Demikian informasi mengenai 19 Manfaat Menyusui Untuk Ibu dan Bayi yang bisa kami sampaikan. Semoga informasi ini bermanfaat. Terimakasih dan salam sehat selalu.

Baca juga :

Obat Cepat Hamil | 19 Manfaat Menyusui Untuk Ibu dan Bayi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *