5 Makanan Sehat Untuk Tubuh Langsing

By | Januari 25, 2016

5 Makanan Sehat Untuk Tubuh Langsing – Semua orang ingin makan enak, itu sudah pasti. Namun, makanan enak belum tentu sehat loh. Hal ini tentu bergantung pada bahan dan cara pengolahannya. Pada dasarnya semua makanan memang sehat, tetapi ada beberapa hal yang menyebabkan makanan tersebut tidak sehat seperti tempat di peroleh, proses pengolahan, bahan-bahan, dan cara penyajian. Atau juga karena makanan tersebut telah kadaluarsa.

Nah sobat, kali ini saya akan membahas beberapa makanan sehat. Selain sehat makanan yang akan di bahas kali ini juga memiliki manfaat yang dapat menjaga postur dan melangsingkan tubuh.

5 Makanan Sehat Untuk Tubuh Langsing

Makanan Sehat Untuk Tubuh Langsing

Berikut adalah 5 Makanan Sehat Untuk Tubuh Langsing. Dengan makan makanan ini, Anda akan tetap makan enak namun tetap langsing.

1. Timun

Dengan kadar air 95%, mentimun adalah makanan rendah kalori yang baik untuk sistem pencernaan Anda. Selain itu, mentimun juga sangat baik untuk menjaga porsi makan Anda, sehingga akan memberikan dampak yang baik pada berat badan.

2. Jeruk bali

Grapefruits atau jeruk bali ini memiliki kandungan kalori yang cukup rendah, tinggi enzim, dan penuh karbohidrat sehat yang akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Ada senyawa dalam buah yang dapat menurunkan insulin (hormon lemak storage) sehingga dapat menyebabkan penurunan berat badan.

3. Kiwi

Buah ini sarat dengan vitamin c, dan mineral, kiwi adalah makanan pelangsing karena dapat membuat sistem pencernaan bekerja secara optimal. Tidak hanya lezat, tetapi ketika dimakan pada saat perut kosong mereka dapat melakukan keajaiban bagi tubuh Anda yaitu melangsingkan tubuh.

4. Kubis

Kubis memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, kalsium, dan nutrisi. Kubis adalah sayuran yang akan membawa Anda ke kesehatan yang optimal. Sayur ini juga cocok bagi Anda yang ingin melangsingkan tubuh.

5. Biji Chia

Biji chia adalah makanan pembangkit tenaga yang akan mengubah hidup Anda. Ketika dicampur dengan cairan, seperti puding yang sempurna untuk sarapan, makanan ringan atau makanan penutup. Mencampur beberapa biji chia dengan susu almond, kurma / sirup maple, dan beberapa biji kakao, dan Anda tidak akan percaya bahwa Anda membuat diri Anda lebih ramping.

JIka Anda benar-benar inging melangsingkan tubuh, Anda harus mencoba yang satu ini >> Slimming Capsule Green World

Baca jugaCara Cepat Mengobati Maag Dengan Bahan Herbal

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *