Cara Mengatasi Impotensi Secara Alami

By | Februari 1, 2016

Cara Mengatasi Impotensi Secara Alami – Impotensi adalah salah satu gangguan pada organ intim pria yang menyebabkan masalah lain. Pria dengan impotensi sering disamakan dengan kegagalan, kehilangan martabat, dan maskulinitas. Jika Anda menderita impotensi, jangan terlalu keras pada diri sendiri, karena impotensi dapat atasi dengan pengobatan. Apakah Anda menderita ED, atau berharap untuk mencegah kondisi tersebut, berikut adalah enam tips mengatasi impotensi tanpa efek samping.

Cara Mengatasi Impotensi Secara Alami

Cara-mengatasi-Impoteni

Berikut ini adalah 6 Cara Mengatasi Impotensi Secara Alami yang dapat membantu mengaatsi masalah vitalitas Anda.

1. Berjalan sejauh 2 Mil (3,2 Km)

Ketika datang untuk meningkatkan kinerja seksual, banyak pria akan berjalan mencari cara untuk mempertahankan kehidupan seks yang baik. Untungnya, yang harus Anda lakukan adalah hanya berjalan yaitu cukup 2 mil sehari. Ini, bersama dengan intervensi gaya hidup sehat lainnya dapat membantu pria obesitas mengurangi risiko impotensi. Menurut sebuah studi tahun 2005, menjaga pinggang langsing adalah pertahanan yang baik terhadap impotensi. Pria dengan pinggang 42 inci memiliki 50 persen lebih mungkin untuk memiliki impotensi dibandingkan dengan pinggang 32 inci. Dapatkan berat badan yang sehat dan mempertahankannya adalah strategi yang baik untuk mencegah dan mengobati impotensi.

2. Latihan Kegel

Ungkapan “mencegah lebih baik daripada mengobati” dapat diterapkan untuk membantu laki-laki dengan impotensi mendapatkan kembali fungsi ereksi normal. Latihan panggul, lebih dikenal sebagai latihan kegel, digunakan untuk mempromosikan kontinensia kemih dan kesehatan seksual. Mereka membantu untuk memperkuat otot bulbokavernosus, yang melakukan tiga hal: memungkinkan darah untuk mengalir secara normal pada penis sehingga ereksi lebih kuat dan tahan lama, sebagai pendorong saat ejakulasi, dan itu membantu mengorongkan uretra setelah buang air kecil, menurut Healthline.

Dalam sebuah penelitian tahun 2005, tiga bulan dari latihan dua kali sehari dikombinasikan dengan biofeedback, perubahan gaya hidup, seperti berhenti merokok, menurunkan berat badan, dan membatasi alkohol, bekerja jauh lebih baik daripada hanya memberikan saran peserta. “Mengenakan celana ketat akan mempengaruhi impotensi bersama dengan beberapa kondisi medis lainnya seperti diabetes dan penyakit jantung,” yang juga dapat mempengaruhi gelar pria impotensi, Dr. Jennifer Burns, yang mengkhususkan diri dalam praktek keluarga dengan penekanan pada kesehatan pencernaan di BienEtre Center, dikatakan Harian Medis.

Baca juga : Tips Mengatasi Lemah Syahwat

3. Terapi Akupuntur

Seni akupunktur telah menjadi pengobatan baru untuk segala sesuatu dari sakit punggung, depresi, dan bahkan impotensi. Impotensi bisa lebih dari keadaan pikiran, dan akupunktur dapat membantu masalah tersebut. Melalui terapi alternatif ini, jarum halus ditempatkan di berbagai bagian tubuh untuk menghilangkan rasa sakit atau stres. Meskipun ada banyak penelitian untuk akupunktur dan impptensi, kebanyakan orang cenderung mengkonfirmasi hasil yang positif. Sebuah studi 1999 menemukan akupunktur meningkatkan kualitas ereksi dan aktivitas seksual bahkan dipulihkan di 39 persen dari peserta.

4. Gunakan Beberapa ‘Viagra Herbal’

Ginseng, khususnya “ginseng merah,” dikenal sebagai “Viagra herbal ” yang membantu mengatasi masalah vitalitas pria. Gunakan Ginseng merah yang telah dikukus dan kemudian dikeringkan. Ginseng adalah bagian dari tanaman yang banyak digunakan sebagai obat alami yang saat ini banyak pula digunakan dalam bentuk suplemen. Namun, tanaman harus ditumbuhkan selama minimal lima tahun sebelum dapat digunakan. Dalam 2008, tujuh studi pada ginseng merah dan impotensi dilakukan, mulai dalam dosis dari 600 sampai 1.000 miligram tiga kali sehari, ditemukan memberikan bukti untuk efektivitas ramuan dalam pengobatan impotensi.

5. Asam Amino Ditemukan di Tubuh Anda

L-arginine, asam amino yang secara alami ada dalam tubuh dan membantu membuat oksida nitrat, yang mendukung ereksi. Oksida nitrat bertanggung jawab untuk membuat pembuluh darah rileks, yang membantu mempertahankan ereksi untuk pria. Sebuah studi tahun 1999, mengamati efek dari enam minggu dosis tinggi (5 gram / hari) secara oral oksida nitrat (NO) donor L-arginine pada laki-laki dengan impotensi. Tiga puluh satu persen dari mereka yang mengambil 5 gram / hari mengalami perbaikan yang signifikan dan terbukti bahwa L-arginin sangat penting dalam fungsi seksual. l-arginin banyak terdapat tanduk rusa beludru dan telah menjadi paling populer masuk kedalam perawatan alami untuk pria.

6. Minum Jus Semangka

Sepotong semangka dingin dapat melakukan lebih dari sekedar menghilangkan rasa haus dan lapar selama musim panas tetapi juga dapat membantu terhadap kepuasan di kamar tidur. Citrulline, asam amino yang ditemukan dalam konsentrasi tinggi semangka, ditemukan dapat meningkatkan aliran darah ke penis. Sebuah studi 2011 menunjukkan orang yang menderita ringan sampai sedang impotensi dan mengambil suplemen L-citrulline menunjukkan perbaikan dengan fungsi ereksi mereka dan sangat puas. Jus semangka alami, atau “Viagra alam,” juga dapat lebih aman terhadap perut dan tidak menyebabkan diare atau penyakit lainnya.

Keenam Cara Mengatasi Impotensi Secara Alami tersebut berpotensi membantu mencegah dan memperbaiki impotensi pada pria, tapi untuk lebih baik periksakan dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk melihat apakah ini aman untuk Anda.

Baca juga : Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pada Pria

Obat Cepat Hamil || Cara Mengatasi Impotensi Secara Alami

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *